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“遇見更好的自己 ”—交投公交集團開展健康沙龍活動

2022年6月14日 來源:
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為緩解職工工作壓力,關(guān)愛職工心理健康,6月14日上午,交投公交集團以“遇見更好的自己”為主題,舉行心理健康沙龍活動,特邀德州市心理健康服務(wù)促進會副會長閔祥磊及其團隊為職工作專題心理健康輔導(dǎo),活動由公司副總經(jīng)理、工會主席孫維健主持。


活動中,閔祥磊用生動熱情、通俗易懂的語言,結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)歷和公交駕駛員壓力的來源、特點與背景,從“人際溝通四步法”“OH卡牌互動”等方面,向現(xiàn)場職工傳授了自我正確調(diào)節(jié)、有效疏導(dǎo)情緒、走出心理誤區(qū)、緩解現(xiàn)實壓力的具體方法,引導(dǎo)大家在工作和生活中保持良好的心理和精神狀態(tài),正確處理自我關(guān)系、家庭關(guān)系和工作關(guān)系,提升心理能量,點亮幸福人生。


活動結(jié)束后,大家紛紛表示,通過參加此次心理健康沙龍活動,學(xué)會了如何放下包袱、排解壓力、笑對人生,將以更加積極健康向上的心理狀態(tài),去迎接各種困難和挑戰(zhàn),為高質(zhì)高效完成各項工作,放松身心享受美好生活,提供堅強的心理支撐。

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